いちごのカロリーと栄養素を徹底解説!
日本人は世界で最もいちご好きな国民だそうです。可愛くて美味しくて、なくてはならないフルーツの一つと思っている女子も少ないないで…
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部屋干しするときの悩みの1つに、干すためのスペースの確保があります。限られたスペースを広げ、より多くの洗濯物を干すためのアイデ…
SNSで家事や収納の悩みを解決するヒントを公開しているあゆみさん(@ayuccchiii)。今回は、キッチンのカウンター下の取…
トマトはサラダやスープなど、さまざまな料理に使える万能野菜の1つです。しかし、どのような栄養が含まれていてカロリーがどのくらい…
夏の暑いときにおいしいそうめん。ピッタリな薬味といえばみょうがですが、どのような切り方がそうめんに一番適しているのでしょうか?…
きゅうりが最盛期を迎える夏の定番レシピ、きゅうりをごま油で和えた1品が、実は夏の健康維持にとてもよい相乗効果があることを知って…
テレビ台の収納に、何を入れてますか?便利な場所だけに、色々詰め込んでしまって、片付かないという人も多いのではないでしょうか?テ…
スイカの切り方というと、縦に4つ割りにしてから等間隔に切りわけるという方が多いことでしょう。しかしこの切り方では、部位によって…
収納ベッドは家具を増やさず収納を増やせるため、使い勝手はよさそうに感じます。「買ってみたいけれど実際のところどう?」と思ってい…
いつも使う食器の収納は、取り出しやすく、使いやすく、しまいやすいのが基本です。そうすることで、多少ながらも家事の時間短縮に繋が…
玉ねぎは定番の常備野菜の1つです。しかし、知り合いの玉ねぎ農家から大量におすそ分けをもらったり、一般家庭でもつい特売で買いすぎ…
爪は切り方を間違えると、形がおかしくなったり痛みの原因になったりします。正しい爪の切り方を学んで、健康で美しい爪を維持しません…
油汚れや食材のゴミで汚れやすいキッチンシンク。放置しておくと虫が寄ってくる原因にもなりますよね。そこで今回は、家事を楽に行う工…
いつも使っているカバンは、帰宅後、テキトーに置きっぱなしという人も多いのではないでようか。生活感が出て嫌だなぁと思いつつも、ど…
扇風機はどの家庭にも必ず1台はあるといえる定番の家電です。そんな扇風機は部屋干しの強い味方でもあります。扇風機は上手に活用すれ…
ズッキーニといえば、ラタトゥイユと思い込んでいませか?ズッキーニは癖がなく、生でも食べられるし、煮ては味のしみこみも早く、見た…
ベランダはいつも使うスペースではありませんが、洗濯物を干すために出たときなど、ほかの人の視線が気になることも多いのではないでし…
スイカジュースは、南国なら当たり前の飲み物ですが、日本ではまだ目新しのではないでしょうか。夏のスイカジュースには、夏だからこそ…