家事
食べ過ぎてない？1人前のそうめんの量とカロリーは
そうめんを食べるとき、1人あたり何束茹でますか？そうめんの1人前の量はどのくらいなのか、1人前のカロリーはどのくらいあるのか調…
-
-
家事
手作りかき氷でおしゃれに涼しくお家カフェを楽しもう
夏の定番スイーツと言えばやっぱりかき氷ですよね。いろんなシロップをかけたカラフルなかき氷は見ているだけでも心が躍ります。カロリ…
-
家事
意外と知らない？ザンギと唐揚げの明確な違い
ザンギをご存知ですか？唐揚げと似た食べ物なので、唐揚げとザンギの違いについて調べてみました。また、自分でも食べ比べしたい方のた…
-
家事
かぼちゃの切り方が簡単すぎて目からウロコ！コツと方法を徹底解説
かぼちゃを切るのが固くて怖い！と思っているのは、あなただけではありません。誰でも簡単にかぼちゃを切る方法と、料理に合わせた切り…
-
家事
知っておきたい！ラーメンのカロリーは？食べ方でも変わる？
ラーメンといえば高カロリーな食べ物というイメージですが、国民食といわれるだけあって無性に食べたくなる時もあるものです。ラーメン…
-
家事
食パンのカロリーはどのくらい？おすすめの食べ方
食パン派にとって無視できないのがそのカロリーでしょう。食パンをはじめとしたパン類はカロリーが高いといわれる食品だからです。では…
-
家事
BBQ初心者でも安心！火起こしのコツを伝授！
BBQを始めるためには、食材を焼くための火起こしが必須です。BBQはまだ初心者という人の中には、「火起こしだけで疲れ切ってしま…
-
家事
意外と知らない！？カロリーゼロの食べ物でも食べ過ぎNG
甘い物が食べたくなった時に罪悪感なく食べられる、カロリーゼロの食品。しかし人工甘味料など、気になる点もあります。そこで、カロリ…
-
家事
納豆のカロリーはどのくらい？1日の適正量も解説【管理栄養士監修】
納豆といえば健康によい食品として有名ですが、体のためとはいえカロリーが気になるものです。また、納豆の健康効果はどこからくるのか…
-
家事
食文化の違いがうなぎの蒲焼きにも！関東と関西の違い5つ
うなぎの蒲焼きの関東と関西の違いとして、関東は蒸すのに対し、関西は蒸さないということを知っている人も多いかもしれません。でも、…
-
家事
納豆のおすすめの保存方法は常温、冷蔵、冷凍？
納豆の保存というと、通常は買ってきたらすぐに冷蔵庫に入れるのではないでしょうか。しかし、保存方法には冷蔵のほかにも常温と冷凍が…
-
家事
BBQメニューはこれで決まり！事前準備のポイントも紹介
BBQといえばメニューが肝心。食材の調達や調理方法により、楽しみ方も多岐にわたります。しかし事前準備や素材の選び方がわからずに…
-
家事
意外とハマる！？インスタントラーメンおすすめアレンジ
あると便利なインスタントラーメン。味をただ変えているだけでは物足りなくなりませんか？せっかくならばアレンジして、いつものインス…
-
家事
卵の魅力は栄養バランス！気になるカロリーは？
卵はタンパク質が豊富で、トレーニングをしている人を中心に最近注目されています。卵のカロリーや栄養について調べてみた結果、魅力的…
-
家事
BBQコンロを選ぶポイントは？おすすめタイプもあわせて紹介
BBQコンロの種類は幅広く、どれを選べばベストなのかイマイチわかりませんよね。試しに購入して想定外の使用感だと、せっかくのBB…
-
家事
知らないと損！少ないカロリーで栄養豊富な食べ物は？
毎日栄養バランスのよい食事を作るのは大変です。たまには丼物や麺類も食べたくなります。そんな時に少ないカロリーで栄養価の高い食べ…
-
家事
意外なちょい足し！インスタントラーメンのアレンジ法を紹介
加工技術の発達により、確実に味が進化し続けているインスタントラーメン。手軽に作れて美味しい食品ですが、シンプルだからこそ風味の…
-
家事
BBQグリルってどう選んでる？賢いグリルの選び方
BBQに欠かせないアイテムの1つにBBQグリルがあります。これからBBQを始めようという人にとっては、何をポイントに選ぶべきか…