家事
キッチンペーパー使う派なら知っておきたい超便利な活用法
キッチンペーパーを便利に使っていますか？もし、お皿などを拭く以外に使っていないというのであれば、もっともっと便利な活用法を紹介…
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グレープフルーツをおしゃれにカット！切り方のコツは？
グレープフルーツを食べるときの切り方にこだわってみませんか？いつも半分に切りわけるだけでなく、見た目もおしゃれに楽しんでみまし…
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ほうれん草の上手な切り方は？根元から葉まで全部使おう！
ほうれん草は健康野菜として人気の高い葉物です。茹でても炒めても美味しいほうれん草ですが、使い方にあわせた切り方はできているでし…
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栄養豊富で低カロリー！きゅうりの実力徹底調査
「世界一栄養のない野菜」と呼ばれるきゅうり。ギネスに最もカロリーが低い果実として登録されていることから、栄養素が低いと誤った解…
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意外と知らない！？食パンの正しい切り方からキレイに切れる裏技
食パンを買うとき、切るのが面倒でついカットされた食パンを買っていませんか？「食パンを切ろうとしてもキレイな切り方がわからない」…
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もやしは洗う？洗わない？正しいのは○○だった
栄養価も高くて、使い方も沢山あって、そのうえ安いというお財布の味方でもあるもやしですが、調理する時洗ってますか？それとも洗わな…
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オーブントースターの寿命を見極める4つのポイントと捨て方
オーブントースターの平均的な寿命は、5年～6年程度といわれています。オーブントースターが寿命かもと判断できるポイントを、4つ紹…
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きゅうりを大量消費したい！無理なく消費するコツ
特売できゅうりを購入したものの、つい買いすぎてダメにしてしまった経験はありませんか？水分の多いきゅうりは決して日持ちのする野菜…
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ほうれん草の気になるカロリーは？栄養と糖質もチェック！
ほうれん草は緑黄色野菜の代表ともいえるものです。そのため使われる機会も多い野菜ですが、カロリーをはじめとして知らないことも多い…
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今さら人に聞けない！玉ねぎの切り方を用途別に6種類紹介
玉ねぎは常備菜として、いろいろな料理に使えてあると便利な野菜です。玉ねぎの切り方を覚えておけば料理の幅も広がります。今回は、玉…
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意外と知らない？ブロッコリーのカロリーや栄養や糖質量も徹底解説
ブロッコリーといえば、料理の彩りとして使い勝手のよい野菜の1つです。しかしカロリーや栄養価、糖質量はどれくらいあるのでしょうか…
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大根は低カロリーの代名詞？ビタミンも豊富でダイエットの味方！
大根はすりおろして薬味にしたり、おでんなどの煮物にしたりと、普段の食卓でも大活躍する野菜です。しかしそのカロリーや栄養価、糖質…
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もやしは3種類ある？種類ごとの栄養とカロリーは？
もやしというと安くてカロリーも低く、ダイエットや家計の味方という印象の野菜です。しかし、肝心の栄養は含まれているのでしょうか？…
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簡単・美味しい・ヘルシー！塩昆布のアレンジメニューを紹介
きゅうりと塩昆布の和え物といえば、手軽で簡単に作れる人気のサイドメニュー。実は栄養素も高く糖質が低いので糖質ダイエットをされて…
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カブのむき方から飾り切りまで！基本の切り方をご紹介
カブはよく使う身近な野菜です。それだけに料理にあわせて切り方を変えるようにしたいものです。しかし、カブの切り方で迷ったことはあ…
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知っておきたい！大根の料理に適した切り方とは？
大根はさまざまな料理に使える便利な野菜です。そんな大根だけに切り方も数多くあり、料理のときに切り方で迷うこともあるのではないで…
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正しいブロッコリーの切り方は？茎の利用法もご紹介！
ブロッコリーは「形がややこしくて切り方がよくわからない」という方も多いことでしょう。また、残った茎もそのまま捨てていませんか？…
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秋冬の季節に大活躍！白菜の料理別おすすめの切り方
「白菜の切り方はどの料理に使う場合でもいつも同じ」という方も多いのではないでしょうか？白菜は切り方によって生でも加熱後でも味が…