家事
【管理栄養士解説】コーヒーのカロリーに落とし穴があるって本当？
コーヒーはちょっと一息つきたい時や気分転換にも最適な飲み物です。しかし、コーヒーは種類によってもカロリーが異なるため、体重を気…
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手軽にイメチェン！収納の目隠しで居心地の良い空間をつくろう
部屋でくつろいでいても疲れが取れない、と感じていませんか？落ち着かない環境はストレスとなりますよね。そこで今回は、ほっと一息つ…
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コツを押さえて簡単にスッキリ整う衣替えをしよう
季節が変わるごとに行う衣替え。たくさんの衣類を前にして、何から手をつけたらいいのかわからない！とお困りの方もいるのではないでし…
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さつまいもの切り方と切り方に合った食べ方とは？
さつまいもはただ焼くだけでも美味しい野菜ですが、食べ方も豊富にあるため、調理法に合った切り方を身に着けておきたい野菜でもありま…
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知ってた？ヨーグルト種類によってこんなにカロリーが違う？
ヨーグルトは無糖から果実入りのヨーグルトなど種類はさまざまだ。よってカロリーや糖質、たんぱく質などの栄養成分も異なる。ここでは…
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強力粉と薄力粉の違いはなに？原料や成分まで徹底解説
強力粉と薄力粉の違いを解説します。原料も違えば、成分も違い、使用される用途も違います。同じ小麦粉でありながら、驚くほどの違いが…
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オシャレじゃなきゃ嫌なんです！今どきキャンプの朝ごはん
非日常感が味わえて男女問わず幅広く人気を集めるレジャーのキャンプ。1番の楽しみは外で食べるおいしいご飯！という方も多いのではな…
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かつおだしと昆布だしの違いを知って料理を格上げしよう！
かつおだしと昆布だしは、視点を変えるだけで様々な違いがあることに気が付きます。材料が違うのはもちろんですが、歴史や旨味成分、使…
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一味唐辛子と七味唐辛子の違いを徹底解説！実は奥が深い違いとは
一味唐辛子と七味唐辛子の違いって、なんだと思います？一味唐辛子と七味唐辛子の、当たり前の違いから、目からうろこの違いまで、徹底…
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一日の男性と女性 の摂取カロリーはどのくらいが理想的？
健康管理をする上で自らの一日の摂取カロリーを把握することは大切だ。しかし、一日にどのくらいの摂取カロリーをとれば良いか悩んでし…
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全ズボラさんに捧げる！簡単スッキリ冷蔵庫収納術を紹介
冷蔵庫を整理整頓してもすぐに散乱し、キレイな状態を維持できませんよね。とくにズボラさんは、こまかい管理が苦手だと思います。しか…
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カロリー制限中に！気になる定番おにぎりのカロリー
おにぎりは手軽に作ることができてエネルギー補給にも最適だ。しかし、種類によってカロリーなども異なるので、体重を気にされている人…
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欧風カレーとインドカレーの違いを説明できますか？
欧風カレーとインドカレーの違いを知っていますか？実は、全く違うルーツを持った、似ているけど違う料理なのです。そもそも、カレーと…
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必見！お風呂掃除のプロも使っている簡単裏技を紹介
お風呂掃除は水垢やカビ落としなど、毎回大変な作業ですよね。しかし面倒な手間を省いて浴室がスッキリする裏ワザがあれば知りたくあり…
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知らないと恥かき認定！？点心と飲茶の違い
点心と飲茶、なんとなく違うような…でも、同じような…と、迷ったことはありませんか？国や地域の違いで、同じものの呼び名が違うので…
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椅子を長持ちさせる正しいお手入れは？掃除方法を素材別に紹介
椅子は使用頻度の高い家具ですが、掃除の手順がわかりにくいですよね。そこで今回は、椅子を長持ちさせる掃除方法を素材別に紹介します…
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暑気払いの意味や時期を知っていますか？最適な食べ物も紹介！
暑気払いという言葉は知らなくても、汗だくの季節になると食べものにも飲み物にも、涼を求めるのは老若男女変わりはありません。それは…
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知らないと損する！クローゼットの湿気を防ぐ2つのポイント
クローゼットに湿気が溜まってしまうと、ダニの温床になったり、カビが発生してしまったりします。クローゼットに保管している衣類やバ…