お知らせ
【Pacoma5月号】いろいろ育てて、いろいろ味わう。菜園Myスタイル。
ホームセンターマガジン「Pacoma」は「自分でできる、暮らしを心地よくする工夫」を皆さまにお届けしていきます。5月号の特集は…
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家事
カロリーの低い食べ物大集合！罪悪感が少ない野菜以外も紹介
カロリーの低い食べ物にはどのようなものがあるのでしょうか？パッと思い浮かぶのは、野菜や脂肪分の少ない赤身の肉など、いかにもあっ…
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DIY
藤岡みなみ｜大好きです、無人販売所【思い立ったがDIY吉日】vol.52
タレントの藤岡みなみさんが、モノづくりに対してのあれこれをつづるコラム連載！題字ももちろん本人。可愛くも愉快な世界観には、思わ…
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家事
レンコンのカロリーはどのくらい？おすすめの食べ方
縁起物として、ときには飾りとして使われるレンコンですが、カロリーはどのくらいなのでしょうか？レンコンも野菜なのでカロリーはそこ…
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家事
エリンギは調理法に注意！カロリーを美味しく抑えるコツ！
独特の歯ごたえと噛むほどに出てくる旨みが人気のエリンギですが、調理法次第で大きくカロリーが変わります。美味しく低カロリーでエリ…
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家事
長ネギの味の決め手は部位と切り方？どんな違いがある？
長ネギといえば1年中出回っている香味野菜ですが、料理では使う部位や切り方を上手に選んで使い分けたいものです。ではどの部位にどの…
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家事
カブのカロリーはどのくらい？漬物にしても変わる？
カブは白い根の部分も緑の葉の部分も食べられるお得な野菜です。それぞれに特徴があり、味も栄養も大きく異なります。ではカロリーはど…
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家事
エリンギの基本の切り方！料理にあわせて切り分けよう
エリンギといえばさまざまな調理法にあり、食感も優れた美味しいきのこです。エリンギは切り方によってさまざまな食感を演出できるため…
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ガーデニング
失敗しない！ズッキーニの栽培方法
ズッキーニを栽培してみたいと考えているあなたに、失敗しない栽培方法を紹介します。ズッキーニは、味がたんぱくで扱いが簡単なため、…
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家事
水菜ってどんな野菜？切り方にコツはあるの？
水菜というと鍋やサラダなどに使われる馴染みのある野菜ですが、どんな野菜でどんな栄養を持つのかなどは、意外と知られていないのでは…
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家事
白菜のカロリーはどれくらい？栄養と糖質量も調査！
白菜は低カロリーな野菜といわれますが、実際にはどれくらいなのでしょうか？鍋や漬物など利用方法も豊富な野菜ですが、その栄養成分も…
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家事
豆苗のカロリーは？再生栽培のコツもご紹介！
豆苗はエンドウ豆の若芽です。日本で出回るようになってからはまだ日の浅い野菜ですが、安く手に入る緑黄色野菜として注目されています…
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家事
春菊のカロリーと糖質量は？栄養素にも注目！
春菊といえば鍋を思い浮かべる方も多いことでしょう。しかし、地方によってはしゃぶしゃぶのお供だったり、サラダ用の野菜としても使わ…
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お知らせ
【Pacoma10月号】植木鉢ではじめる秋冬野菜。
Pacomaは「自分でできる、暮らしを心地よくする工夫」を皆さまにお届けしていきます。10月号では、ひと鉢から気軽にできる、秋…
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家事
ズッキーニの正しい切り方は？定番から凝ったものまで開設
ズッキーニというと、「定番の輪切りで煮込んだり炒めるばかり」という方も多いのではないでしょうか？実はズッキーニはさまざまな切り…
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家事
もやしの大量消費方法は？冷凍保存も上手に活用！
もやしといえば調理法が多くて安い、主婦の味方の代表格といえる野菜です。それだけに特売でついつい買いすぎてしまうことも多いのでは…
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家事
トマトの栄養とカロリーは？トマト缶は生より栄養豊富？
トマトはサラダやスープなど、さまざまな料理に使える万能野菜の1つです。しかし、どのような栄養が含まれていてカロリーがどのくらい…
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家事
スイカの切り方はどうしてる？割れない切り方もご紹介！
スイカの切り方というと、縦に4つ割りにしてから等間隔に切りわけるという方が多いことでしょう。しかしこの切り方では、部位によって…