家事
片付かない子供部屋、収納棚の選びのポイントは？
子供部屋に、ものが増えてきたので、収納棚を増やそうと検討中の方。せっかくなので、勉強に集中しやすく、片付けやすい環境に変えてみ…
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かき氷にだってカロリーはある！カロリーオーバーに注意
夏はやっぱりかき氷！暑い日のクールダウンにはピッタリです。アイスよりカロリーが低そうですが、実際どのくらいカロリーや糖質がある…
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食べ過ぎてない？1人前のそうめんの量とカロリーは
そうめんを食べるとき、1人あたり何束茹でますか？そうめんの1人前の量はどのくらいなのか、1人前のカロリーはどのくらいあるのか調…
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意外と知らない？ザンギと唐揚げの明確な違い
ザンギをご存知ですか？唐揚げと似た食べ物なので、唐揚げとザンギの違いについて調べてみました。また、自分でも食べ比べしたい方のた…
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意外と知らない！？カロリーゼロの食べ物でも食べ過ぎNG
甘い物が食べたくなった時に罪悪感なく食べられる、カロリーゼロの食品。しかし人工甘味料など、気になる点もあります。そこで、カロリ…
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知っていると便利！ホームセンターの包丁とぎサービス
ホームセンターで、包丁とぎのサービスがあることをご存知ですか。そもそも包丁とぎは必要なのでしょうか？といだ包丁の切れ味を長持ち…
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卵の魅力は栄養バランス！気になるカロリーは？
卵はタンパク質が豊富で、トレーニングをしている人を中心に最近注目されています。卵のカロリーや栄養について調べてみた結果、魅力的…
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知らないと損！少ないカロリーで栄養豊富な食べ物は？
毎日栄養バランスのよい食事を作るのは大変です。たまには丼物や麺類も食べたくなります。そんな時に少ないカロリーで栄養価の高い食べ…
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みょうがの歯ごたえは切り方だけじゃない！ひと手間プラスで食感UP
みょうがは余りがちで、頻繁には買わないという方も多いのではないでしょうか。みょうがをもっと楽しめるよう、相性のよい食材を紹介し…
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同じ薄切りでも切り方次第で全然違う！玉ねぎの切り方を紹介
玉ねぎの切り方を料理によって変えていますか？切り方次第で甘味を上手に引き出すこともできます。薄切りといっても、切り方によっては…
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パイナップルは美肌の味方！切り方を覚えて丸ごと楽しもう
パイナップルは、夏に嬉しい栄養が豊富に含まれています。そんなパイナップルの栄養や選び方を紹介します。カットされているものではな…
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雑炊は簡単お昼ごはんの救世主！カロリーオフのポイントも紹介
簡単で腹持ちのよい雑炊を作るポイントや、白飯の量を少なくする方法を紹介します。気になるカロリーや、一緒に摂りたい栄養についても…
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いちごを美味しく食べたい！正しい切り方を解説
大きないちごは魅力的ですが、子供には食べにくそうで、カットしてあげたいですよね。いちごの甘味と酸味をバランスよく味わえる切り方…