家事
春菊のカロリーと糖質量は？栄養素にも注目！
春菊といえば鍋を思い浮かべる方も多いことでしょう。しかし、地方によってはしゃぶしゃぶのお供だったり、サラダ用の野菜としても使わ…
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いちごのカロリーと栄養素を徹底解説！
日本人は世界で最もいちご好きな国民だそうです。可愛くて美味しくて、なくてはならないフルーツの一つと思っている女子も少ないないで…
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トマトの栄養とカロリーは？トマト缶は生より栄養豊富？
トマトはサラダやスープなど、さまざまな料理に使える万能野菜の1つです。しかし、どのような栄養が含まれていてカロリーがどのくらい…
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スイカのカロリーは？栄養や気になるGI値も徹底調査しました
暑い夏の日、シャリシャリ感のある冷えたスイカは美味しいけど・・・甘いスイカのカロリーや、血糖値を上昇させてしまうGI値が気にな…
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意外と知らない？ブロッコリーのカロリーや栄養や糖質量も徹底解説
ブロッコリーといえば、料理の彩りとして使い勝手のよい野菜の1つです。しかしカロリーや栄養価、糖質量はどれくらいあるのでしょうか…