家事
さんまのカロリーはどのくらい？カロリー制限中でも食べられるのか
秋に旬のさんまですが、日本の風物詩でもあります。脂がのったさんまは美味しさも格別ですね。ですが、ダイエット中の方はさんまのカロ…
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カロリー制限中に！気になる定番おにぎりのカロリー
おにぎりは手軽に作ることができてエネルギー補給にも最適だ。しかし、種類によってカロリーなども異なるので、体重を気にされている人…
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プリンは栄養豊富で低カロリーなデザートって本当？
なめらかで卵の美味しさが活きているプリンは、スーパーやコンビニなど、どこでも手軽に購入できるデザートです。種類も豊富にあるため…
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日本人なら主食といえばやっぱりご飯！気になるカロリーは？
「日本人ならば主食はやっぱりご飯が一番！」そう思っている人も多いことでしょう。炊きたてつやつやのご飯は、見るだけでも食欲をそそ…
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バナナのカロリーはどのくらい？健康にもよい優良果物だった！
バナナといえば忙しい日の朝食や、おやつや間食、スポーツ中のエネルギー補給などに人気のフルーツです。皮をむくだけで簡単に食べられ…