もう収納に困らない！クローゼットを整える【洋服の手放し方】｜プロ直伝

林智子さん

ライフオーガナイザー。クローゼットオーガナイザー。骨格スタイルアドバイザー３級認定講師。ファッション業界での経験とセンスを生かし、着こなしの提案や収納の改善をアドバイスしている。自身も過去に洋服を1000枚から100枚まで減らし、収納を見直した経験を持つ。著書に『だれにでもつくれる　最強のクローゼット』（ワニブックス）など。
 
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服を手放す前に知っておきたいこと

服を手放す前に、収納ビギナーさんが知っておくべきことをまとめました。基本のキなので、必ず目を通してくださいね。

服を手放すことのメリットは？

• 朝、選びやすくなる

総量が少ないと、慌ただしい朝でもコーディネートが一瞬で決まるので、とってもラク！　どこに何があるのか把握しているので、探し物をする時間がなくなり、時短に繋がります。

• 在庫チェックがしやすくなり、ダブり買い防止に

自分が何をどれくらい持っているのかわかっていると、「今、足りないもの＝買うべきもの」を自然と認識することができます。買い物時に思い出すため、似た洋服のダブり買いがグンと減ります。

• 素敵な自分でいられる

着ていない洋服が目に入ると罪悪感が生まれ、気に入っていなくても着てしまうもの。そのせいで１日中モヤモヤしたり、流行遅れのものを着て、相手に残念な印象を与えたりすることも。今好きなものだけに整理すれば、自分を毎日素敵に見せることができますよ。

そもそも必要な服の枚数は？

週５でオフィス勤務、低学年の小学生がいるワーキングママの場合、１シーズンに約50枚あれば十分です。内訳は、以下を参考にしてくださいね。

• Tシャツ・・・4枚
• 長袖カットソー・・・4枚
• 長袖ブラウス・・・2枚
• 半袖カットソー・・・4枚
• 半袖ブラウス・・・3枚
• カーディガン・・・4枚
• ニット・・・4枚
• ジャケット・・・3枚
• 薄手トップス・・・3枚
• パンツ・・・7枚
• スカート・・・4枚
• デニム・カジュアルパンツ・・・4枚
• ワンピース・・・2枚
• 薄手（春・秋）アウター・・・2枚
• コート＆冬物アウター・・・4枚

服を手放す前の準備

• 思考を整理する

「本当に必要で週２、３回着ている洋服」だけに絞るのが理想です。しかし、急に手放すのは難しいので、まずは思考を整理しましょう。方法は簡単。「シンプルでベーシックな服がさらりと似合う」「ハンサムだけど女性らしい雰囲気がする」など、こうなりたいという具体的なイメージを持てばOK。今の自分にとって不要なものが明確になり、手放しやすくなります。

• 洋服をグルーピングして分ける

薄手のセーター、ブラウスなど、アイテムごとにまとめて見直すのがコツ。さらに色やデザインごとに分けると、被ったものを手放しやすくなります。また、洋服の状態もここでチェックして。穴やシミがあるものは潔く処分しましょう。

服を手放すコツ

いざ整理を始めても、「高かったからもったいない」「いつか着るから」と、なかなか手放せないことも。そんなときのために、林さんから洋服を手放すコツをお聞きしました。くじけそうになったら、ぜひ読んでくださいね！

迷ったら着て確認する

迷ったら実際に着て、鏡を見て確認するのがおすすめです。襟元があきすぎている、サイズがピタッとしすぎるなど、眺めているだけでは気がつきにくい着心地の悪い理由を認識。執着がスッと消えます。

「高くても古いデザインは素敵に見えない」と考える

ジャケットやコートなど、値段が張るものはしょっちゅう買い替えないので、ついついとっておきがち。でも、形やデザインは年々変わるので、３年に１度はアップデートするのがベスト。
どうしても手放せない場合は、転職の面接や同窓会など、具体的なシチュエーションを想定し、それを着ていく姿を思い浮かべて。ちょっと着ていけないかもと思ったら、高くても思い切って手放しましょう。

１枚買ったら１枚減らす

買うより手放すほうが労力もストレスもかかると思います。なので、１枚買ったら１枚手放すとルールを作れば、自動的にラクに手放すことができますよ。買うときは常に、「何か１枚手放すほど本当にそれが欲しい？」と、問いかけましょう。
また、ハンガーの数を固定し、この分しか持たない、と決めるのも手。洋服がむやみに増えるのを防げます。

「痩せたら着るようになるかも」という考えは捨てる

痩せたらそのときに一番似合う、もっと素敵な新しい服を着たくなるはず！　無理に昔の服を着る必要はありません。今、サイズが合わないものは処分して。

服を手放した後は…

ようやく手に入れたきれいなクローゼット。この状態をキープするために心がけたいことをご紹介します。

春と秋の衣替え時にクローゼットをチェック

年に２回ほど洋服全体を総点検するのが理想です。春と秋の衣替えのついでにやるのがよいでしょう。シーズン頭に持ち物を把握できるので、余計なものを買わずに済みます。

休日にクローゼットをリセットする

日々、洋服を出し入れすれば、当然クローゼット内は乱れます。そのままにすると、何がどこにあるのかわからなくなり、ダブり買いする可能性大。とはいえ、毎日整えるのは大変なので、１週間に１度、休日にリセット！　こまめに片づければ作業もラクです。

買い物リストを作る

着ていない服を手放すのはもちろん、無駄に服を買い足さないことも大事です。しかし、ショップにはお手頃価格の使い回せるアイテムがいっぱい！　その誘惑に負けないためには、「買い物リスト」を持ち歩くのが有効です。本当に必要なものから優先順位をつけ、それから買うよう意識すれば、自然と無駄買いしなくなりますよ。

林さんが提案するのは、シンプルだけど確実に効果のある整理・見直し術でした。素敵な自分でいるために、早速取り入れてみませんか？

（写真　山本 彩乃）